Znáte to? Máte v práci pauzu a cítíte, že je potřeba si trochu odpočinout. Třeba si přečíst pár stránek z knížky nebo si jen na pár minut zavřít oči. Prostě vypnout. Ale pak vám hlavou proletí myšlenka: “Co když mě takto někdo uvidí? Co si pomyslí? Neřeknou si, že mám pracovat?” A najednou tu knížku necháte v tašce a těch pár minut klidu promarníte tím, že raději děláte, že pracujete.
Tohle vnitřní nastavení je neuvěřitelně časté. Máme pocit, že musíme vypadat neustále zaměstnaně, protože by to jinak mohlo vypadat, že “dost nemakáme”. A tak si nejen nevěnujeme čas, který potřebujeme, ale ani si ho nedovolíme využít, když ho máme.
Proč? Důvody může mít káždý různé, ale je to možná protože se bojíme nějaké negativní kritiky. Že ztratíme respekt nebo důvěru. A tak raději zapřeme své vlastní potřeby. A já dnes jen připomínám, že tenhle strach nás ve skutečnosti drží zpátky. Že nám brání být v pohodě a tím třeba i efektivnější (ať už v práci nebo v životě)? Vím, je vám to asi jasné. Takže otázka je spíš “jak?”.
Když budete cítit, že vás brzdí obavy z toho, co si o vás ostatní myslí, zastavte se. Uvědomte si, že váš čas na doplnění se je klíčový pro cokoliv, co je zrovna tou hlavní prioritou. I pro všechny, s nimiž interagujete. A že můžete být i inspirací pro ně.
Dovolit si odpočinek neznamená, že něco zanedbáváte. Znamená to, že investujete do svého klidu a dlouhodobého zdraví. A upřímně, v tomto se jeden od druhého potřebujeme inspirovat více a více.
„Měli jsme možnost spolupracovat s Romanem a jeho firmou několikrát. Oceňuji především velkou flexibilitu a možnost trénink nebo školení ušít dle potřeb firmy. Dále velmi dobrou angličtinu, která byla pro naši firmu plnou rodilých mluvčí zásadní. Zmínila bych také velmi dobrou komunikaci a profesionální přístup ve všech ohledech – od organizace až po realizaci.“
Jestli jste se dostali až sem, well-being ve vaší firmě vám není lhostejný. Rádi s vámi probereme, co by šlo pro vaši konkrétní situaci zlepšit. První konzultace je na nás.
meetvitruvio, s.r.o.
Vlněna 5
602 00 Brno střed
IČ: 19453043
